Παρασκευή, 26 Φεβρουαρίου 2010

Η ΣΑΛΑΤΑ ΤΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ


Μετά την σαλάτα ζυμαρικών της Εύης, συνέχεια έχει μια άλλη σαλάτα, εύκολη, νόστιμη αλλά και πολύ θρεπτική.
Την περίοδο της νηστείας, ευκαιρία είναι να αποτοξινωθούμε λίγο τρώγοντας σαλάτες.
Δοκιμάστε την!!!

Για την παρασκευή της χρειαζόμαστε:

μαρούλι χοντροκομμένο
ρόκα χοντροκομμένη
λίγα ντοματίνια κομμένα στη μέση
σπόρους απο ρόδι
κουκουνάρι
αμύγδαλο φιλέ
Για το dressing:
ελαιόλαδο
ξύδι βαλσαμικό
μέλι
αλατοπίπερο

Ποσότητες δεν αναφέρω, εξαρτάται απο την ποσότητα που θέλουμε να φτιάξουμε.
Πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα λαχανικά μας.
Σε μια σαλατιέρα, βάζουμε όλα τα υλικά.
Χτυπάμε με το μιξεράκι ή σε σέικερ τα υλικά για το dressing και περιχύνουμε την σαλάτα, λίγο πριν σερβίρουμε.
Καλή επιτυχία!!!!

Φλώρα



Share

12 σχόλια:

ellxrys είπε...

Πολύ γευστική και χορταστική σαλάτα !!!
Καλό Σαββατοκύριακο.

Ελευθερία είπε...

αγαπημενη σαλατα, λιγο με το κουκουναρι δεν τα παω καλα,αλλα θα το δοκιμασω, για να το λες εσυ κατι θα ξερεις.

Pansofix είπε...

τελεια σαλατα και μου αρεσει που στο dressing βάζετε μελί...

ΕΛΕΝΑ είπε...

Σωστός ο τίτλος σου, σκέτεη απόλαυση η σαλάτα σου!
Καλό Σαββατοκύριακο Ευάκι!

painter είπε...

Όλα τα λεφτά η σαλάτα σου!!! Εγώ ρίχνω και ξινόμηλο... της πάει πολύ.
Καλό βράδυ!!!

Dimitris69 είπε...

Ωραία σαλάτα για όλες τις ώρες...
Επίσης δοκιμάστε να προσθέσετε καρύδι, ξανθιά σταφίδα κ ψιλοκομμένο μήλο!

JK O SΚΡΟΥΤΖΑΚΟS είπε...

ΠΕΡΑΣΑ ΝΑ ΕΥΧΗΘΩ ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΑ :))

Δημιουργία είπε...

Καλο μηνα να εχετε, γεματο ομορφιες.

EYH είπε...

Εγω την έχω δοκιμάσει απο πρώτο χέρι, και την απόλαυσα πραγματικά.
Θα δοκιμάσω και τις παραλλαγές των φίλων μας.
Φιλάκια :)))

ΦΛΩΡΑ είπε...

χΑΊΡΟΜΑΙ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕ Η ΣΑΛΑΤΑ.
ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΣΤΙΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ, ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΑ ΣΤΑ ΓΟΥΣΤΑ ΜΑΣ.
ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΤΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΜΗΛΑΡΑΚΙ, ΠΟΥ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΑΠΙΘΑΝΑ!!!
ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ :)))

ΜΑΡΙΑ-Κ είπε...

αγαπημένη σαλάτα!!

ΜΑΡΙΑ-Κ είπε...

μαρέσει!!!!!!!!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...